Q10 – незаменимият коензим

Продължителното усещане за умора може да бъде сигнал за дефицит на Q10 – коензимът, който играе основна роля във функционирането на митохондриите, вътреклетъчните органели, отговорни за производството на енергия в организма.

Не случайно Q10 е наричан още „убиквинон“ – този коензим присъства във всички клетки на нашето тяло. Той има ключова роля във веригата за пренос на електрони, чрез която енергията, произведена от митохондриите, се разпространява в целия организъм.

Затова дефицитът на Q10 може да доведе до умора, липса на жизненост и енергия. Недостигът му може да се прояви дори още на 20-25-годишна възраст, тъй като количеството на този коензим, който организмът синтезира самостоятелно, намалява с годините. Освен това стресът, интензивното физическо натоварване и приемът на определени лекарства, като статини за контрол на холестерола, също могат да доведат до спад на нивата му.

За да се поддържат оптимални нива на Q10, е полезно да се консумира повече месо, риба, ядки и зелени листни зеленчуци, както и да се обмисли приемът на хранителни добавки, съдържащи този жизненоважен коензим.

Principium Q10 MAX – за енергия и антиоксидантна защита 60 капсули